Drodzy Rodzice!
Zapewne zdajecie sobie sprawę z obciążenia jakim dla waszego dziecka jest codzienna droga do szkoły z plecakiem. Plecakiem, który dla wielu dzieci jest zbyt ciężkim, jak na ich możliwości fizyczne balastem.
Zbyt ciężki tornister może doprowadzić do wielu schorzeń kręgosłupa i układu kostnego.
Według zaleceń Instytutu Matki i Dziecka uczeń nie powinien dźwigać ciężarów większych niż 10 kg, maksymalnie 15 proc. wagi swojego ciała. Tymczasem często uczniowie klas pierwszych dźwigają do szkoły plecaki ważące nawet 2-3 kg ponad miarę.
Dobrze dobrany plecak lub tornister to podstawa uczniowskiego wyposażenia. Cały plecak powinien być możliwie lekki, jego maksymalna waga nie może przekraczać 1,2 kg dla dzieci z klas 1-3 oraz 1,4 kg dla dzieci starszych. Najważniejsza rzecz to porządnie usztywniane plecy na całej powierzchni tylnej ściany plecaka. Plecak musi mieć regulowane, szerokie, co najmniej 4-centymetrowe szelki nośne. Przypominajmy dziecku, aby nie nosiło plecaka tylko za jedną szelkę, ale zakładało obie szelki na ramiona.
W trosce o zdrowie waszych dzieci zwracamy się z prośbą o kontrolowanie zawartości plecaków .
Szczególną uwagę należy zwrócić na przedmioty nie będące niezbędnymi podczas lekcji (np. zabawki). Pamiętajmy, że w plecaku powinny znajdować się jedynie zeszyty i podręczniki zgodne z planem lekcji na dany dzień.
Jednocześnie przypominamy, że wszyscy uczniowie mają dostęp do szafek i tam właśnie mogą składać część podręczników i innych przyborów szkolnych.

Źródło: www.salon24.pl

Notatka: p. Beata Wincza, pedagog szkolny